健康な幸せ体質を作る健康レシピ:ご飯、麺、パスタ、雑穀の健康レシピ
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雑穀のレシピ
雑穀ひじきご飯のおにぎり
胚芽米に押し麦やアワを加え、
ひじきや刻んだ人参などを炊き込んで、
小ぶりのおにぎりにしてテーブルに。
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