食物繊維たっぷりの根菜と豆乳で、 お腹満足のヘルシーレシピです♪
鶏がらでコトコトスープを取り、 そのスープでじゃが芋などをコトコト煮込みます。
おなじみ、じゃがいもで作った冷たいスープ。 もやしを加えてさわやかな味に。
材料を全部小ぶりに切って、 クミンとコリアンダーの風味で煮込みます。
つぶした豆腐にたっぷりの白ゴマを加えてソースにします。
優しい味のじゃが芋の煮物。
塩・こしょうだけのシンプルな味つけだけど、 エリンギの風味が効いて美味しい♪
いんげんとじゃが芋、ショートパスタをバジルペーストであえます。 バジル・ペーストさえあればのお手軽レシピです。
美味しいじゃが芋と、コラーゲンたっぷりの牛スジを コトコト煮込んだ簡単あっさりメニュー。
じゃが芋、鶏、ピーマンをココナッツミルクで炊いて、 ナンプラーで味付けします。
ローズマリーとにんにくの風味、 そして鶏肉の旨みがしみこんだじゃが芋がとっても美味しい♪
