-->

タウリン [T]

【タウリンの働き】

*目の疲れやかすみ、充血を防ぐ。
*アミノ酸(たんぱく質)の一種でいかやたこにたっぷり含まれている。
*血管を強くして肝臓の機能を高める働き

【タウリンを多く含む食品】

たこ・いか・さざえ・帆立貝柱


関連記事