ロールキャベツ

シンプルで飽きの来ない基本のロールキャベツ。

<材料の目安>
キャベツ:8枚 
ひき肉:200g
玉ねぎ:1/4個
タイム:少々
ローレル:1枚
塩・黒こしょう:適宜
チキンスープの素:2個

<作り方>
1.キャベツは一枚ずつはがして、ゆでるか蒸すかしておく。

2.ひき肉とみじん切りの玉ねぎにタイムも少量混ぜて、
塩こしょうしてよく混ぜ合わせる。

3.お肉を8等分にして、キャベツで形よくくるむ。

4.厚手の鍋にロールキャベツを並べいれ、ひたひたの水とチキンスープの素、粒のままの黒こしょうとベイリーフを入れて火にかける。

5.沸騰してきたら火を弱めて、キャベツがくったりした感じになるまでコトコト煮込む。

健康レシピの野菜レシピ:ロールキャベツ

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