鶏手羽のから揚げ2007.01.18
健康レシピ：今日の献立は鶏手羽のから揚げ。塩こしょうで。
揚げたては皮までぱりぱり美味しい！！
塩こしょうした鶏手羽に小麦粉をつけてカラリと揚げる。
豚肉・ごぼう・切干大根・人参・しいたけで煮物。
長ひじきをにんにくのみじん切りと一緒に炒めて、
貝割れ大根＆ざくざく刻んだレタスと和える。
塩こしょうで調味。
納豆。
テレビで紹介されたからではない。
関連テレビは見ていないけれど、
毎度のことながら、庶民が踊らされているのは。。。。。。。。
[おやつ]
あずき入り抹茶パン
