鮭の豆豉蒸し

中華材料の豆豉を使った鮭の酒蒸し。
ソテーしたみぶ菜と一緒に。

<材料の目安>
鮭切り身   4切れ
白ねぎ    1本
にんにく   1かけ
豆豉     小さじ1
塩     少々
日本酒   適宜
みぶ菜   1束
オリーブオイル   適宜

<作り方>
1.ねぎとにんにくと豆豉はみじん切り。

2.鮭は塩をふってお皿に重ならないように並べ、ねぎとにんにくと豆豉を全体に均等にふりかけ、
 日本酒をまわしかける。

3.湯気のたった蒸し器に鮭の入ったお皿をいれ、強火で約10分蒸す。

4.みぶ菜は7〜8sm長さに切る。フライパンを火にかけ、
 オリーブオイルと塩少々を入れて、強火でみぶ菜をさっと炒める。

5.器にみぶ菜を広げておき、その上に蒸しあがった鮭をのせ、蒸し汁を全体にかける。
健康レシピ:鮭の豆豉蒸し


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