白花豆のシンプルマリネ

ゆでた白花豆をオリーブオイルとレモン汁でマリネ。
シンプルですからバリエーションを工夫して楽しめます。

<材料>
白花豆(ゆでたもの) 1カップ
玉ねぎ   1/4個
イタリアンパセリ  2〜3本
オリーブオイル  適宜
レモン汁   適宜
塩・こしょう 適宜

<作り方>
1.玉ねぎとイタリアンパセリはみじん切りにする。

2.ボウルにオリーブオイル、レモン汁、
 玉ねぎとイタリアンパセリのみじん切り、
 塩、こしょうを加えてよく混ぜマリネ液を作る。

3.白花豆を加えてしっかり混ぜ合わせ、
 しばらくおいて味をなじませる。 
健康レシピの豆レシピ:白花豆のシンプルマリネ


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