鶏とじゃが芋のローズマリー風味グリル

ローズマリーとにんにくの風味で
鶏肉とジャガ芋が一段と美味しい♪

<材料>
鶏モモ肉   300g
じゃが芋   中3個
にんにく   1個プラス好みの個数
ローズマリー   2枝
塩・こしょう   適宜
オリーブオイル  適量

<作り方>
オーブン予熱  210℃

1.鶏肉とじゃが芋は一口大に切っておく。
 にんにく1個のすりおろしと塩・こしょう、オリーブオイルを、.
 鶏肉とじゃが芋によくからめてから耐熱皿に広げて置く。

2.隙間に皮をむいた丸ごとのにんにくと、ローズマリーを適当に差し込んで、
 全体にもう一度オリーブオイルを回しかけたらオーブンへ。
 30分くらい焼いて、こんがりと鶏肉とじゃが芋に火が通ったら出来上がり。
健康レシピ:鶏とじゃが芋のローズマリー風味グリル

☆お皿の底にたまったオイルがまたご馳走♪
 鶏とにんにくとローズマリーの風味をしっかり取り込んで塩味の効いたオイルは、
 パンにつけても、パスタにからめても、ご飯にかけてもとっても美味しい♪
 その日の気分で主食を何にするか決めて下さいね♪

<組み合わせメニュー>
焼きなすとアボカドのサラダ(葉の小さいバジル・アボカドと一緒に)
色々きのこのソテー(白舞茸・しめじ・しいたけ・エリンギ・ピーマン)


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